style2

Witaj na mojej stronie, nazwam się Joanna Bujko jestem psychoterapeutą i psychologiem.

Bogate doświadczenie w pracy psychologa, psychoterapeuty to mój największy atut. Nie ma możliwości nauczyć się zawodu tylko z książek lub tylko na uczelni. Ważna jest praktyka, kontakt z drugim człowiekiem, doświadczenie relacji.




Czasami pojawia się dylemat, czy skorzystać z terapii lekowej, czy zgłosić się do psychologa? Z czym można się zgłosić?

Opowiem Ci pewną anegdotę o dentyście


Czasami ból zęba jest na tyle silny i dokuczliwy, że warto sięgnąć po tabletkę przeciwbólową. Jednakże i tak trzeba udać się do dentysty, by ten otworzył ząb, oczyścił go i założył plombę. Podobnie jest z lekami. Leki mogą przynieść ulgę, poprawić nastrój, ale nie zlikwidują problemu. Z tym warto udać się do psychologa, by więcej nie powtarzać tych samych błędów, by życie zmieniło się na lepsze. Oczywiście są choroby psychiczne, jak na przykład schizofrenia, gdzie bezwzględnie należy brać leki. Dzięki lekom jest często możliwe często normlane funkcjonowanie.


Skontaktuj się!

Konsultacje

Konsultacje


Na konsultacje składa się diagnoza problemu, poznanie siebie nawzajem oraz oczekiwań, wymiana informacji zwrotnych, a także zaplanowanie strategii pomocowej. Zazwyczaj odbywa się od 1 do 3 konsultacji. Najczęściej w przypadku osoby dorosłej 1-2 konsultacje, w przypadku sprawy dotyczącej dziecka 1-3 konsultacje.

Krótkoterminowa Pomoc Psychologiczna

Krótkoterminowa Pomoc Psychologiczna


Pomoc psychologiczna w trudnej, kryzysowej sytuacji polega na zapewnieniu wsparcia, bezpieczeństwa, czasami udzieleniu porad, pokierowaniu. Ważne jest umożliwienie, stworzenie warunków do asymilacji i przeżycia danego trudnego doświadczenia. W zależności od zgłoszonego problemu i możliwości danej osoby proponuję od 3 do 12 spotkań. Czasami wystarczy kilka spotkań zintensyfikowanej i skutecznej pomocy. Tą formę pomocy proponuję , gdy problem pojawił się nagle, jest związany z jakimś trudnym wydarzeniem życiowym.

Psychoterapia dorosłych

Psychoterapia dorosłych


Psychoterapia to długoterminowa pomoc polegająca na dokonaniu trwałej zmiany w relacjach interpersonalnych i w sposobie myślenia o sobie samej. Zmiana dokonuje się dzięki analizie codziennego życia oraz przeszłości, a także doświadczeniu ciepłej, zdrowej relacji z psychoterapeutą. Czas trwania psychoterapii jest trudny do oszacowania. Zależy bowiem od tempa zmian, głębokości trudności, gotowości do pracy. Tą formę proponuję , gdy problemy wynikają nie z pojedynczego , kryzysowego wydarzenia, ale z deficytów lub zaburzeń natury intrapersonalnej i interpersonalnej.

Psychoterapia dzieci i młodzieży

Psychoterapia dzieci i młodzieży


Na pierwszą konsultacje zawsze zapraszam rodziców, opiekunów. Dokonuję pierwszej, wstępnej diagnozy problemu, ustalam strategie postępowania, zasady współpracy. Potem następuje konsultacja z dzieckiem i ewentualne nawiązanie współpracy. Podczas psychoterapii dziecka obowiązuje mnie tajemnica terapii, czyli nie udzielam informacji rodzicom o tym co mówiło dziecko na spotkaniu. Służyć to ma poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu dziecka do mnie. Jednakże, gdy dowiaduję się, że zdrowie lub życie dziecka jest zagrożone, wówczas tajemnica mnie nie obowiązuje i podejmuję odpowiednie kroki. Powiadamiam rodzica, innych specjalistów. Na koniec pracy terapeutycznej następuje wspólne spotkanie (rodzic, dziecka, ja). Dokonujemy podsumowania. Dziele się wówczas swoją opinią, udzielam wskazówek, zaleceń.

Sprawy

Sprawy


Jeśli w Twoim życiu pojawiła się myśl, że Ty lub ktoś z Twoich najbliższych ma problem dotyczący spraw poniżej, możesz do mnie zadzwonić i umówić się. Zapraszam!

Dorośli

  • Depresja
  • Samotność
  • Zdrada
  • Myśli samobójcze
  • Choroba przewlekła
  • Agresja
  • Żałoba, strata
  • Wypadek, zdarzenie traumatyczne

Dzieci

  • Depresja
  • Myśli samobójcze
  • Zachowania autoagresywne (np. cięcie się )
  • Zachowania nerwicowe
  • Zaburzeni lękowe
  • Zachowani agresywne
  • Niska samoocena
  • Wycofanie, nieśmiałość

© 2015 Copyright Joanna Bujko - Gdańsk-Wrzeszcz
Strona główna - Kontakt